小儿推拿 方案1

小儿推拿通过刺激特定部位和经络，可帮助孩子调理脾胃功能、促进消化吸收、改善腹胀积食、增强体质。不同手法作用侧重点不同，联合使用时更有利于整体调理。家长在操作时应注意手法轻柔、力度适中，以孩子舒适、配合为宜。

“小儿推拿医家协调方案”具体手法操作

1、补脾经

功能作用：补脾经主要用于帮助健脾益气、促进运化。对孩子常见的食欲差、消化弱、容易腹胀、大便不调、体质偏弱等情况，有一定辅助调理作用。坚持规范操作，可帮助孩子提升脾胃功能，改善“吃得少、吸收差、没精神”的状态。

穴位定位：拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。

操作方法：拇指屈曲（指间关节），循桡侧缘自指尖向指根（向心）直推，由指尖向指根方向直推（向心推法）。如图1

操作要求：每次约200～300次。

图1

2、推揉板门

功能作用：板门是儿童推拿中常用的消食和胃部调理部位。推揉板门可帮助和胃健脾、促进消化，对积食、食欲不振、饭后腹胀、嗳气、恶心等情况有辅助改善作用。比较适合吃得多、吃得杂、消化跟不上的孩子日常调理。

穴位定位：手掌大鱼际平面（中心）。

操作方法：

1）推板门：由腕横纹方向向板门方向直推。如图2所示。

图 2

2）揉板门：使用拇指指端或指腹在板门位置进行旋揉。如图3所示。

图 3

3、补肾经

功能作用：补肾经主要用于培补肾气、增强先天之本。对孩子体质偏弱、容易疲倦、怕冷、发育偏慢或反复不适等情况，可起到一定的辅助调理作用。也有助于增强机体的整体调节能力，为生长发育提供支持。

穴位定位：

（1）肾经定位：小指末节罗纹面。

（2）补肾经操作：自小指掌面末节指纹向指尖（离心）直推。如图4所示。

图 4

操作方法：

由小指掌面末节指纹向指尖方向直推（离心推）。

4、揉四横纹

功能作用：揉四横纹常用于消积导滞、调中行气。对孩子积食、腹胀、肚子鼓、大便不畅、吃完饭不舒服等问题，有一定帮助。这个手法尤其适合脾胃负担较重、舌苔厚腻、食积表现较明显的孩子。

穴位定位：

（1）四横纹定位：掌面食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。

（2）揉四横纹操作：用拇指端按揉本穴。如图5所示。

图 5

操作方法：

用拇指指端分别按揉四横纹位置。

5、顺运八卦

功能作用：顺运八卦可帮助调理脾胃气机、宽胸理气、促进消化功能。对腹胀、食欲差、嗳气、恶心、便秘或消化不顺畅等情况有辅助作用。它的特点是通过调畅气机，让孩子“肚子里的气转起来”，从而更舒服一些。

穴位定位：

（1）内八卦定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处（掌指关节）为半径所做圆周，在此圆周上，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八卦，对中指根者为离，对掌根者为坎。如图6所示。

（2）顺运八卦操作：用一手拇指轻盖离卦，另一手拇指或食中指指腹自乾卦起顺时针方向运至兑卦（再到乾卦）。如图7所示。

操作方法：

一手固定儿童手掌，另一手拇指或食中指指腹：

从乾卦开始，沿顺时针方向运至兑卦，循环操作。

图 6

图 7

6、分腹阴阳

功能作用：分腹阴阳能够帮助调和中焦、理气消胀、缓解腹部不适。对孩子肚子胀、肠胃蠕动不佳、饭后不舒服、腹部紧绷等情况有辅助改善作用。这个手法还有助于让腹部气机更通畅，减轻积滞感。

（1）腹定位：腹部。

（2）分腹阴阳操作：沿肋弓边缘或自中脘起向两旁分推，边推边下移至脐。如图8所示。

图 8

操作方法：

沿肋弓边缘或由中脘位置开始，向两侧分推，并逐渐向下移动至肚脐。

7、顺摩腹

功能作用：顺摩腹是家长较容易掌握、也很实用的日常保健手法。顺时针摩腹可帮助促进肠胃蠕动、助消化、缓解腹胀，对便秘、积食、食欲差等常见问题有辅助调理作用。同时也有助于让孩子腹部放松、提升舒适感。

（1）腹定位：腹部。

（2）顺摩腹操作：用掌或手指顺时针摩本穴。如图9所示。

操作方法：

使用掌面或手指，以肚脐为中心，沿顺时针方向轻柔按摩腹部。

图 9